Petua Untuk Melegakan Angin Dalam Badan
Pilihan 1: Campurkan air perahan bawang merah setengah cawan dengan
halba rebus setengah cawan. Kemudian, campurkan sedikit madu asli dan
kacau sehingga sebati dan minum. Amalkan setiap hari.
Pilihan 2:
Kupas seulas bawang putih yang sederhana besarnya dan makan
mentah-mentah. Badan akan menjadi hangat dan angin akan keluar. Rasa
mual dan pening akan berakhir.
Pilihan 3: Ambil 5 ulas bawang putih dan bakar tetapi jangan sampai
hangus. Kemudian, makanlah bawang tersebut. Hasilnya, angin dalam badan
akan keluar.
Pilihan 4: Rebus buah mata kucing bersama halia dan
gula melaka. Minum air tersebut setelah suam. Lebih elok diamalkan
selepas memakan nasi.
Berikut adalah makanan yang menyebabkan angin dalam badan:
• Kacang
• Sayuran seperti brokoli
• Kobis
• Taugeh
• Bawang
• Asparagus
• Buah-buahan seperti pear, epel dan peach
• Bijirin seperti roti gandum
• Minuman ringan dan jus buah
• Susu dan produk daripada susu dan keju
• Makanan dalam peket yang mempunyai laktus di dalamnya seperti roti, bijirin dan sos salad.
a. Banyakkan minum air kosong.
b. Kurangkan udara yang anda sedut.
c. Makan perlahan-lahan dan kunyah lebih.
d. Elakkan makan gula-gula keras dan mengunyah gula-gula getah.
