MAKANAN YANG BAGUS UNTUK KURUSKAN BADAN
ROTI WHOLEGRAIN/SERAT TINGGI
Roti yang tinggi serat selalunya mempunyai tekstur yang agak kasar dan tak berwarna putih. Roti wholegrain ni ada tambahan serat dan akan buat kita rasa kenyang lebih lama. Roti jenis macam ni juga sangat bagus untuk proses pembuangan. Pada kebiasaannya, saya selalu memilih roti Wholemeal Gardenia sama ada yang paket purple ataupun yang hijau (Sommerset).
Nak kesan pantas tanpa anda perlu sediakan bahan-2 diatas?
Anda boleh amalkan JUS DEINA, ianya boleh membakar lemak degil 5X ganda dari biasa sehingga mampu kurangkan berat badan anda capai penurunan 15KG dlm seminggu.
😱
