NAK TAHU BAGAIMANA BUAH-BUAHAN DAPAT MEMBANTU ANDA TURUNKAN BERAT BADAN

NAK TAHU BAGAIMANA BUAH-BUAHAN DAPAT MEMBANTU ANDA TURUNKAN BERAT BADAN???

Jom Baca...

1. MANGGA
Salah satu buah yang tinggi serat yang digemari ramai wanita menurunkan berat badan dan keliling pinggang dengan mudah dan cepat.

2. Acai Beri
Antioksida membantu kita membuang toksin dalam badan yang menyebabkan banyak penyakit.

3. Mangga
Buah Nenas memenuhi sebanyak 131 % daripada keperluan harian anda kepada antioksidan seperti Vitamin C.

4. Markisa
Terdapat hanya kira-kira 50 kalori dalam satu buah markisa, jadi buah ini sesuai untuk mengurangkan berat badan jika anda menggantikan makanan lain dengan buah ini.

5. Lemon
Minum air lemon pada waktu pagi membantu tubuh membakar lemak dengan lebih cekap dan berkesan.

6. Camu-Camu
Kandungan Vitamin C ini menjadikan camu camu makanan yang super kuat untuk membina kolagen dalam badan.

7. KranBeri
Pengambilan diet berserat tinggi juga boleh turunkan tekanan darah keparas normal dan turunkan paras kolestrol. Selain itu, ia juga boleh bantu turunkan berat badan bagi individu obesiti.

8. Gula Steavia
Sejenis pemanis semulajadi yang tidak mengandungi kalori. Ia boleh beri kesan positif kepada mereka yang ingin kawal berat badan atau menuruskan masalah diabetes.

TAHNIAH KERANA ANDA TELAH BACA SEHINGGA HABIS KHASIAT BUAH-BUAHAN YANG MEMBANTU ANDA TURUNKAN BERAT BADAN...

Langkah yang terakhir nak amalkan KHASIAT BUAH-BUAHAN ini kan?

Leceh bukan nak beli 1 per 1 buah untuk kita amalkan.

Kami MEMPERKENALKAN JUS DEINA SLIMAX FRUIT JUICE yang diformulasikan oleh BUAH-BUAHAN yang berkhasiat tinggi yang anda baca sebentar tadi.

SELAMAT & EFEKTIF dalam membantu anda turunkan berat badan..

======================
KELEBIHAN SLIMAX JUICE
======================
✅ Melancarkan Haid
✅ 5x Membakar Lemak Degil
✅ Mengawal Selera Makan
✅ Kecilkan Peha, Pinggul, Perut
✅ Buang Toksin Dalam Badan.

 

Nak mula KURUSKAN BADAN sekarang ? 

 

 

❤️JUS DEINA YANG MEMBUATKAN ANDA DISUMPAH TURUN BERAT BERKILO-KILO

Deina Slimax Juice diformulasi daripada 100% Herba Semulajadi untuk TURUNKAN BERAT BADAN ANDA SEAWAL 7 HARI !!!

🍋 Lemon
🌿 Daun Pudina
🍒 Acai berry
🍁 Asam keping
🌿Teh Hijau
🌳Mangga

RAMAI PENGGUNA DAH TURUN BERKILO-KILO !!!  

👉 Testimoni >>Klik baca sini<<

KENAPA PILIH JUS DEINA❓

BANYAK FUNGSI DALAM SATU, ANDA DAH JIMAT WANG, MASA DAN TENAGA UNTUK CARI BANYAK PRODUK DALAM SATU !!!! 

INI MANFAATNYA :
☑️ MELANCARKAN haid yg tak teratur
☑️ MENURUNKAN berat badan
☑️ MENGEMPISKAN perut boroi
☑️ MENGAWAL selera makan
☑️ RASA kenyang sentiasa
☑️ 5x MEMBAKAR lemak degil
☑️ KECILKAN peha dan punggung
☑️ TAK PERLU berlapar dan bersenam
☑️ LAKI DAN WANITA boleh minum
☑️ RASA JUS MANGGA

❤️ CARA MINUM ❤️

✅1 SUDU SEBELUM SARAPAN

✅1 SUDU SEBELUM DINNER

▶️ No pendaftaran SSM : 1165068-P
▶️ No Rujukan KKM : 260716/06/110
▶️ 1 Botol Tahan 25 hari (250ml)
❤️ Jika STOP Deina, berat tak naik
❤️ Tiada kesan sampingan 100% herba

 

   BERAPA HARGA PROMOSI JUS DEINA  

( HARGA PROMOSI )

100% ORIGINAL HALAL LULUS KKM POS PERCUMA ADA FREE GIFT 

👉 Testimoni pelanggan 

>>Klik baca sini<<

👉 Baca detail manfaat 

>>Klik baca sini<<

 

============================
 

 

MAKAN SEDIKIT BADAN MAKIN GEMUK

MAKAN SEDIKIT BADAN MAKIN GEMUK?

Walau pun anda makan sedikit tapi jika makanan yang diambil tak sihat ia memang akan menyebabkan kegemukan. Makan sepotong kuih pun kandungan kalori dan gulanya banyak.

Cuba kira untuk sarapan dan makan petang berapa biji kuih anda makan. Ditambah pula anda kerap minum air yang manis. Mungkin inilah yang buat berat badan naik.
=========================
Nak KURUSKAN BADAN TANPA BERLAPAR? kami boleh bantu anda....

======================
KELEBIHAN SLIMAX JUICE
======================
✅ Melancarkan Haid
✅ 5x Membakar Lemak Degil
✅ Mengawal Selera Makan
✅ Kecilkan Peha, Pinggul, Perut
✅ Buang Toksin Dalam Badan.

Siapa nak turun berat badan sampai berat badan anda inginkan

Siapa nak turun berat badan sampai berat badan anda inginkan??
Tak payah berlapar , berdiet...Hanya amalkan jus deina saja sudah boleh turunkan berat badan anda...

SENYUMAN DAPAT KURUSKAN PIPI

SENYUMAN DAPAT KURUSKAN PIPI?

Sebenarnya bahagian wajah kita ini juga perlukan rutin senaman tertentu untuk pastikan pipi anda tidak terlihat bagai dipam-pam umpama kuih pau. Senyuman merupakan salah satu senaman wajah yang berkesan untuk menjadikan bentuk muka lebih runcing.

Nak PIPI RUNCING, tapi asyik lupa nak lakukan senaman wajah? Kami bantu anda....

======================
KELEBIHAN SLIMAX JUICE
======================
✅ Melancarkan Haid
✅ 5x Membakar Lemak Degil
✅ Mengawal Selera Makan
✅ Kecilkan Peha, Pinggul, Perut
✅ Buang Toksin Dalam Badan.

Jus deina banyak membantu kita dalam kuruskan badan

Jus deina banyak membantu kita dalam
#buang lemak degil
#hilang kolestrol
#kempis peha , lenggan
#cantikkan kulit
#kawal selera makan
#teratur haid.

Kegemukan salah satu punca bawa penyakit bahaya

Anda akan dapati kebanyakannya mempunyai saiz badan yang berganda berbanding ketika mereka muda,” kata seorang pakar jantung dalam satu forum kesihatan lebih 10 tahun lalu.
Kata-kata pakar jantung yang sentiasa tampak awet muda dan berperawakan segak (selain mempunyai berat badan ideal itu) memang benar. Dalam keluarga penulis juga begitu, kebanyakannya agak ‘mengembang’, apatah lagi selepas memasuki gerbang 40 tahun.

Apabila berkumpul, ada saja yang akan menegur apabila seseorang dilihat semakin berisi. Biasanya teguran dalam bentuk jenaka itu disambut dengan senyuman, tiada yang terasa hati kerana tahu ia teguran kasih sayang yang tidak mahu melihat saiz badan ahli keluarga terus ‘membesar’.

Memang ada kala semangat luntur sekejap untuk melakukan usaha mengawal berat badan. Namun terus membiarkan saiz badan semakin mengembang adalah satu bentuk sabotaj dan penganiayaan pada diri sendiri. Ini kerana kegemukan itu sebenarnya menyusahkan. Apabila badan berat, pergerakan jadi payah dan perlahan.

Kegemukan akan memberi tekanan besar kepada kaki. Lama-kelamaan, ia akan menyebabkan kita sakit lutut, buku lali dan tapak kaki. Apabila kesakitan ini dirasai, kita secara automatik akan mengurangkan pergerakan dan akibatnya, badan semakin besar sekiranya tabiat pemakanan tidak diubah.

Bagi umat Islam, kegemukan melampau atau obesiti akan menyukarkan kita menunaikan solat dengan sebaik-baiknya. Jadi jika kita termasuk dalam kumpulan yang ‘kembang’, marilah kita sama-sama berusaha mengurangkan berat dan saiz badan demi kebaikan diri sendiri.

Kita semua tahu, obesiti itu memberi impak besar kepada kesihatan setiap orang. Namun dalam kajian terbaru menunjukkan obesiti adalah tiga kali lebih berbahaya terhadap lelaki berbanding wanita. Dalam kajian yang membabitkan hampir empat juta lelaki dan wanita di seluruh dunia didapati risiko kematian sebelum mencecah umur 70 ialah 19 peratus bagi lelaki dan 11 peratus bagi wanita yang mempunyai berat badan normal.

Namun risiko melonjak kepada 30 peratus bagi lelaki obes dan 15 peratus bagi wanita obes. Ini peningkatan 11 peratus bagi lelaki dan empat peratus bagi wanita.

Menurut ketua penyelidik, Richard Peto, pensyarah epidemiologi dan statistik perubatan di Universiti Oxford di England, obesiti antara punca utama yang menyebabkan kematian awal di Amerika - satu tangga di belakang tabiat merokok.

“Jika anda boleh kurangkan kira-kira 10 peratus daripada berat semasa, seseorang wanita itu dapat menurunkan 10 peratus risiko kematian sebelum berumur 70 tahun. Bagi lelaki, risiko ini boleh dikurangkan sebanyak 20 peratus,” katanya.

Persoalan mengapa lelaki obes lebih berisiko mati awal berbanding wanita belum ditemui jawapan pasti.
“Kajian kami tidak dapat menjawab persoalan ini, tetapi pemerhatian terdahulu mendapati lelaki obes mempunyai risiko kerintangan insulin, paras lemak hati dan diabetes yang lebih tinggi berbanding wanita,” kata pensyarah di Universiti Cambridge, Dr Emanuele Di Angelantonio yang turut mengetuai kajian berkenaan.

Masih banyak kajian perlu dilakukan bagi memahami kaitan atau bagaimana berat badan, pertambahan dan pengurangan berat boleh mempengaruhi kematian, kata penyelidik kanan di cawangan biostatistik Institut Kanser Nasional Amerika Syarikat, Barry Graubard.

Bagaimanapun, langkah mencegah atau mengelak obesiti mempunyai banyak manfaat kepada lelaki dan wanita. Antara cara yang sudah dikenal pasti dalam banyak kajian terdahulu untuk mencegah obesiti ialah melakukan aktiviti fizikal yang dapat mengurangkan risiko kematian awal, katanya.

Dalam kajian terbaru itu, penyelidik mengumpulkan data daripada 3.9 juta orang dewasa berusia antara 20 hingga 90 tahun. Maklumat itu datang daripada 189 kajian terdahulu yang dijalankan di Eropah, Amerika Utara dan tempat lain.

Dalam tempoh kajian, sebanyak 400,000 peserta kajian meninggal dunia. Apa yang menarik, kajian itu juga mendapati individu yang terlalu kurus atau kurang berat badan juga berisiko tinggi untuk mati awal.

Pertubuhan Kesihatan Dunia (WHO) menganggarkan seramai 1.3 bilion penduduk dewasa dunia mengalami masalah kegemukan dan lebih 600 juta pula obes. Sejak dulu lagi, kajian membuktikan obesiti mempunyai kaitan rapat dengan kematian akibat penyakit jantung, strok, diabetes dan kanser.

Mungkin ada yang berkata, semua orang akan mati tidak kira mengalami masalah obesiti atau tidak. Benar, kematian itu adalah pasti dan setiap orang sudah ditetapkan had umurnya. Namun apa yang kita tidak mahu ialah penyakit yang boleh membuatkan kita menderita lama sebelum ajal menjemput.

Tiada siapa yang tahu bila dan bagaimana pengakhiran hayat kita nanti. Kajian membuktikan obesiti boleh mendekatkan kita dengan pelbagai penyakit kronik - yang secara tidak langsung akan membuatkan kita terpaksa bergantung kepada bantuan ahli keluarga dan mungkin menjadi beban pada mereka.

Jadi sudah sampai masanya untuk kita lakukan sesuatu demi kesihatan diri sendiri. Mulakan dengan langkah kecil, mengubah gaya hidup - ambil makanan sihat, sukat kuantiti makanan dan belajarlah untuk bersenam. Bukankah lebih baik jika kita kekal sihat dan boleh menunaikan ibadat sebaik mungkin sehingga hujung hayat.

Artikel ini disiarkan pada : Isnin, 10 Oktober 2016 @ 1:01 PM

 

kredit kepada : https://www.hmetro.com.my

Ketahui bahaya stress

Stres bukan sahaja membebankan minda, tanpa disedari ia juga memberi kesan buruk kepada tubuh badan seseorang.

Di bawah disenaraikan beberapa sebab mengapa stres boleh menjadikan seseorang mudah gemuk.

1. Stres Meningkatkan Selera Makan. Rasa Nak ‘Baham’ Semua!

Bila otak terlalu risau, tubuh akan terdorong untuk merembeskan hormon grehlin. Hormon inilah yang menyebabkan minda terangsang untuk makan makanan kegemaran yang tidak sihat.
Sebab itulah kita akan rasa nak makan makanan yang menenangkan seperti coklat atau minuman kegemaran – kononnya untuk stress-relief atau reward diri. Situasi ini selalu terjadi kerana tindakbalas yang berlaku dalam badan kita sendiri.
Terdapat juga kajian sebuah jurnal di Science Direct telah membuktikan bahawa comfort food seperti coklat boleh menjadi ‘jalan keluar’ yang pantas bagi mengurangkan rasa stres.

Foto Kredit: thetelegraph.com

2. Proses Pembakaran Lemak Terhalang

Walau sekuat mana pun kita bersenam dan berdiet, tetapi berat badan masih tidak turun-turun. Badan pula ‘naik’ bagai dipam-pam. Nak kata makan banyak sangat, tidak juga. Rutin senaman pun masih diteruskan seperti biasa. Tapi kenapa susah betul nak turunkan berat badan? Cuba periksa semula kadar stres anda.
Tahukah anda, stres juga menyebabkan badan sukar memproses lemak untuk bertukar menjadi tenaga. Suatu penelitian mendapati bahawa apabila berada dalam keadaan tertekan, tubuh akan menghasilkan protein yang menghalang enzim yang berfungsi untuk membakar lemak.
Oleh itu, selain bersenam, jangan lupa tumpukan minda pada santapan rohani dan belajarlah menguruskan emosi. Dengan cara ini, barulah lemak dapat dibakar dengan lebih efektif.

Foto Kredit: marycrimmins.com

3. Stres Pemusnah Diet

Memang betul diet bukanlah semudah yang disangka. Lebih-lebih lagi jika sudah terbiasa dengan pemakanan yang tidak sihat. Dalam keadaan stres, tekak lebih terasa mahu makan makanan sedap-sedap. Mungkin ramai menyangka bahawa ini hanya alasan bagi yang mudah mengalah, namun terdapat bukti yang dapat diterangkan secara saintifik dalam soal ini.
Menurut hasil kajian oleh jurnal Neuron, terdapat satu bahagian dalam otak yang berfungsi untuk merekod matlamat jangka panjang dan meyakinkan diri supaya kekal ke arah matlamat tersebut sehingga tercapai. Bahagian kecil ini juga menyimpan maklumat supaya minda berpihak kepada pilihan baik, selari dengan misi yang ingin dicapai. Apabila kerap stres, bahagian otak tersebut tidak dapat berfungsi dengan berkesan.
Kesannya, kita akan mudah beralih kepada diet lama yang memudaratkan kesihatan.

Foto Kredit: moderndayqi.com

4. Stres Merangsang Hormon Yang Menggemukkan

Stres di tempat kerja membuatkan ramai tidak mendapat tidur yang berkualiti akibat minda yang berkecamuk. Kekurangan tidur mengurangkan rembesan hormon leptin, iaitu hormon yang merangsang minda supaya berhenti makan ketika kenyang. Kekurangan tidur juga boleh meningkatkan paras hormon yang membuatkan kita cenderung terhadap makanan.
Rasa stres dalam aktiviti harian turut meningkatkan produksi hormon kortisol. Paras kortisol yang tinggi ini mampu menjadikan tubuh kita aktif memproduksikan glukos, lalu meningkatkan paras gula dalam darah. Apabila proses ini sering berlaku, ia akan menyebabkan berat badan anda meningkat, seperti yang dijelaskan melalui Today’s Dietitian.

5. Metabolisme Badan Semakin Perlahan

Hari yang sibuk sama ada di rumah atau di tempat kerja kadang-kala membuatkan kita lupa untuk makan. Bila dah pukul 4 petang, baru makan tengah hari kerana terlalu asyik membuat kerja. Tabiat sedemikian dapat mengurangkan tahap metabolisme dalam badan.
Metabolisme yang seimbang penting untuk fungsi badan yang sihat secara menyeluruh. Pakar juga menyarankan untuk mengikut waktu pemakanan yang tetap untuk mengekalkan berat badan yang seimbang.

Foto Kredit: 247friend.net/

6. Ia ‘Menyerap’ Tenaga Semasa Bersenam

Sebenarnya tujuan untuk bersenam ialah untuk meningkatkan stamina dan tenaga dalam badan. Namun begitu, tanpa kita sedari kadangkala kita menjejaskan diri sendiri dengan melakukan dua perkara dalam satu masa. Kalau bersenam sambil risaukan kerja di pejabat, tubuh anda akan menjadi lebih cepat penat.
Satu kajian yang dijalankan menunjukkan bahawa individu yang bersenam sambil otaknya ligat memikirkan bermacam-macam benda akan menyebabkan ketahanan ototnya berkurang sebanyak 25%.  Maka anda mungkin tidak dapat berlari sejauh yang anda sasarkan. Tubuh pula juga terasa begitu lesu selepas sesi senaman.

Foto Kredit: frompaintowellness.com/

Sekarang Anda Dah Tahu Puncanya?

Stres ada fungsinya tersendiri, di mana ia membantu mengembangkan potensi diri dengan bergerak maju jauh daripada comfort zone. Namun, ia perlu dikawal agar tidak mendatangkan ,ebih banyak keburukan berbanding kebaikan.
Gaya hidup sihat yang ingin dicapai bukan sahaja perlukan komitmen daripada aspek fizikal semata-mata, tetapi status mental seseorang juga perlu stabil dan kekal tenang. Minda dan jasmani yang sihat membuatkan hormon lebih stabil dan metabolisme seimbang.
Praktikkan pengisian rohani dan berbicaralah dengan seseorang tentang masalah yang dihadapi supaya beban di minda dapat dikurangkan.

kredit kepada : https://siraplimau.com

BAYANGKAN SUAMI SIS CAKAP APA BILA SIS SELFIE TURUN 9KG

BAYANGKANN SUAMI SIS CAKAP APA BILA SIS SELFIE TURUN 9KG???
😘

🌺 Badan lebih bertenaga.
🌺 Kulit smakin cerah.
🌺 Kawal selera mkn untuk yg susah diet
🌺 Tidak perlu berlapar dan bersenam.
🌺 Badan lebih segar dan ringan

Betul ke tak makan boleh jadi kurus

BETUL KE?

"SKIP MEAL" (TAK MAKAN) BOLEH KURUSKAN BADAN?

Berlapar dan "skip meal" hanya memberi kesan sementara shj penurunan berat badan. Badan akan kembali naik mendadak selepas beberapa waktu. Apabila anda tidak bersarapan atau tidak makan malam, atau tidak makan tengahari, makan 1x - 2x shj sehari, anda mengurangkan pengambilan kalori secara keterlaluan.

Nak KURUS berpanjangan tanpa "SKIP MEAL" (TAK MAKAN)?

======================
KELEBIHAN SLIMAX JUICE
======================
✅ Melancarkan Haid
✅ 5x Membakar Lemak Degil
✅ Mengawal Selera Makan
✅ Kecilkan Peha, Pinggul, Perut
✅ Buang Toksin Dalam Badan.

Sebelum Pulang Balik Kampung pastikan anda buat persediaan

Sebelum Pulang Balik Kampung pastikan anda buat persediaan :

1) Service kereta
2) Maklumkan pada jiran
3) Kunci semua pintu dan tingkap
4) Baca DOA
5) Simpan barangan berharga tempat selamat
6) Buka lampu rumah
7) Bawa kunci bersama

Semoga Tips ni bermanfaat untuk kita pulang ke desa dalam keadaan yg tenang.

Garam adalah penyerap atau penyimpan air

Garam adalah penyerap atau penyimpan air. 
Ya betul ia penting untuk kurangkan dehidrasi semasa bersukan tapi dalam keadaan berpuasa, pengambilan sumber makanan bergaram seperti biskut, kicap, masakan bergoreng dan lain-lain ia lagi cepatkan dehidrasi dan akan buat anda cepat berasa haus.

Minum sebotol je nampak RUNCING PIPI TU KAN

“Terkejut! Minum sebotol je nampak RUNCING PIPI TU KAN?”

NAK KEMPISKAN PERUT SEAWAL 7 HARI? TIADA KESAN SAMPINGAN. TIADA CIRIT-BIRIT DAN TIADA SEMBELIT. 100% BAHAN SEMULAJADI.

Elakkan Makan Makanan Dalam TIN

#TipsJagaJantung - Elakkan Makan Makanan Dalam TIN

Bahan pengawet dan sos yang digunakan di dalam TIN adalah tinggi garamnya.

Sebagai alternatif, cuba cari yang makanan dalam tin yang bertulis ‘no salt added’ atau ‘low sodium’ dan basuh betul-betul sebelum guna. Pilihan lain adalah, beli sahaja sayur segar.

Bermanfaat? Like, komen “Bermanfaat” dan SHARE.

#JomKurusBersamaDEINA

WANITA LEPAS BERSALIN SUSAH NAK KEMBALI SHAPE MACAM ANAK DARA

WANITA LEPAS BERSALIN SUSAH NAK KEMBALI SHAPE MACAM ANAK DARA?

Apabila anda hamil, berat badan anda sememangnya boleh mencapai 30% berat badan anda sebelum ini. Sehingga dapat memulihkan bentuk tubuh ke ukuran normal memerlukan proses.

Selain menyusukan, ibu juga memerlukan banyak pemakanan. Supaya berat badan normal dan ideal dapat dicapai dengan melakukan aktiviti senaman yang kerap, dan tidak memakan makanan berlemak yang berlebihan.

Nak KEMBALI SHAPE macam ANAK DARA tanpa bersenam?

======================
KELEBIHAN SLIMAX JUICE
======================
✅ Melancarkan Haid
✅ 5x Membakar Lemak Degil
✅ Mengawal Selera Makan
✅ Kecilkan Peha, Pinggul, Perut
✅ Buang Toksin Dalam Badan.

ANDA akan dapat EYE BAG PERCUMA untuk kurangkan gelap bawah mata anda + Special Harga Potongan RM40